العودة   منتديات اسوار 2014 > منتديات نسائية للأزياء والفساتين > الطب والصحة - الطب البديل و النبوي - طب الاعشاب - وصفات رجيم ورشاقة
هل نسيت كلمة المرور؟

الطب والصحة - الطب البديل و النبوي - طب الاعشاب - وصفات رجيم ورشاقة الطب الشعبي والاعشاب و الطب الجنسي الصيني , الطب والحياه والجنس والاسره , وصفات الرجيم بالصور جديده 2014 - 2015

كيف..تتخلص من ...الكــــــــــــــــــرش

الطب والصحة - الطب البديل و النبوي - طب الاعشاب - وصفات رجيم ورشاقة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 04-25-2009, 03:33 PM   رقم المشاركة : ( 1 )
:: أسوار مبدع ::

الصورة الرمزية امرتا

الملف الشخصي
رقــم العضويــة 198282
تـاريخ التسجيـل Apr 2009
العــــــــمـــــــــر
الــــــــجنــــــس  female
الأقـــــــامـــــــة في دااار ابو متعب000
الدولــــــــــــــــة
المشاركـــــــات 952 [+]
عدد الــمواضيع
عدد الـــــــردود
عدد الـــنقــــــاط 10
قوة التـرشيــــح امرتا is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

امرتا غير متواجد حالياً

B12 كيف..تتخلص من ...الكــــــــــــــــــرش

الحل موجود وهو مجرب والنتيجة 100%
هو عبارة عن مواد وأظنها موجودة في كل بيتوهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التي تستخدم في حرق الدهون وخصوصامنطقة البطن المسببة للكرش :
1-
الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كماانه مفيد كمضاد للأكسدة Anti Oxidant
2-
الزنجبيل
3-
النعناع
4-
الكمون
الطريقة : تغلي هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائقثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب أخر قبل الغداءبنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة أيضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجة بنفسكم ....
بالمناسبة : والله والله ثم والله إني جربته على 3 صديقات لي وبعد الشهرأجسامهم صارت مسبتيك
وتخلصوا من الكرش نهائيا علما أن أحدهن كانت ذو كرش كبيرهجدا وقد تخلصت من تلك الكرش .........
ملاحظه : يمكن تحليه الكأس بالعسل
ياأخوات هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتاتمن قبل أخصائيه تغذيه
((
مجرب و نافع)


هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد منالسعرات؟



نعم وإليكالقائمة:




فاكهة الكريب فروت : (السعرات الحرارية لفاكهة الكريب فروت) تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضيةيمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأنتناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير عادات الأكل) يمكن أن يخفف الوزن بأكثر من ثلاثة باوندات في 12 أسبوع. ويعتقد العلماء بأن فاكهةَالكريب فروت تنزل مستويات الأنسولين، التي تكبح حافزك لتناول طعام خفيف. وبالطبع،كلما خففت من تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس، والشوكولا (السعراتالحرارية للشيكولاتة) ، كلما كان من الأسهل فقدان الوزن.


ملاحظة: إذا كانت فاكهة الكريب فروت حامضة بالنسبة لك،قومي برش بعض سكر الرجيم فوقها.




الشايالأخضر: الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب فقط، بل لأنهيقي من السرطان، والعديد من الأمراض. كما أنه يحفز الأيض. ويقول الخبراء بأن شرب 5أكواب من الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على حرق 70 إلى 80 سعر حراري يومياً. وهذا ليسسيئاً أبداً.


الأطعمة كثيرة التوابل: حل تحبالأكل الحار؟ اسمع هذه الأخبار الجيدة: إن أكل الأطعمة كثيرة التوابل يمكن أنيساعدك على حرق الدهون أكثر. الأطعمة الحارة تجعلك تعرق وترفع معدل نبضات قلبك،الأمر الذي يزيد من مستوى الأيض بشكل مؤقت. فلا تتردد بوضع القليل من الشطة لتحفزجسمك.


لبن قليل الدسم/ خالي الدسم: (السعرات الحراريةللألبان) بالإضافة إلى بناء عظام قوية، يمنع الكالسيوم إنتاج كالستر ول،هرمون يخبر الخلايا بزيادة الدهون أكثر. وجدت عدة دراسات بأن دمج منتجات الألبانقليلة الدسم أو الخالية من الدسم ضمن حميتك يمكن أن يساعدك على فقدان الوزنأكثر.


الماء:تخلي عن كوب الماء وسوف يكون منالصعب عليك فقدان الوزن. فالجفاف يبطئ الأيض، ويمكن أن يؤدي إلى اشتهاء السكرياتأيضاً والإعياء. يوصى الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء الدافئ.

القرفة: أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد علىتأييض السكريات وينزل مستويات

السكر. وهذا يساعد لأن مستويات السكر العاليةوالسكر الفائض في الدم، يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون. تبرز القرفة الطعم الحلو فيالطعام. لذلك رشي القليل منه على طعامك، مثل التفاح، والجبن، والأرز،والدجاج.



البروتين: البروتين ضروري لبناءالعضلات. وكلما زادت العضلات كلما أحرقت دهوناً أكثر - حتى وأنت في الاستراحة. البروتين له تأثير حراري أعلى أيضاً من أي طعام أخر. وهكذا فأنت تهضم البروتين أسرعمن الكربوهيدرات أو الدهون. ويمكنك الحصول على أفضل أنواع البروتين من بياض البيض (السعرات الحرارية للبيض)، السمك، التونا (السعرات الحرارية للأسماك)، الديكالرومي، وصدر الدجاج المنزوع (السعرات الحرارية للدواجن)
آخر مواضيعي 0 طلبتكـ يازمــــن وقـــف !!!!
0 الف مبروووووووك الزوااج(غلاااي)
0 جنس غير في السعوديه شباب يتشبهون بالبنات(جدة)
0 مزح الشبااب 00فلللللللللله
0 اتحدااكم تكرروها خمس مراات00
 
 
قديم 04-25-2009, 04:28 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
.:: أسوار ملكي ::.

الصورة الرمزية عاصي الشوق

الملف الشخصي
رقــم العضويــة 145456
تـاريخ التسجيـل Feb 2009
العــــــــمـــــــــر 30
الــــــــجنــــــس  male
الأقـــــــامـــــــة اكــحل عيــونها
الدولــــــــــــــــة
المشاركـــــــات 3,224 [+]
عدد الــمواضيع
عدد الـــــــردود
عدد الـــنقــــــاط 11
قوة التـرشيــــح عاصي الشوق is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

عاصي الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف..تتخلص من ...الكــــــــــــــــــرش

معلومات مفيده

وراح اخلي الزملاء المتزوجين يستخدموه لانهم بعد الزواج ما شاء الله
كبرت كروشهم

يعطيك العافيه

تقبلي مروري
آخر مواضيعي 0 رسالة موااااااااااااادع
0 تعالوا نشوف كيف يعبر الرجل عن حبه
0 كيف تنقذ نفسك من النوبة القلبية إذا كنت وحيدا؟
0 ماذا ستفعل لو امتلكت زر Delete فى الحياه
0 ماذا ستفعل لو امتلكت زر Delete فى الحياه






توقيع » عاصي الشوق
 
 
قديم 04-25-2009, 07:11 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
..:: اسوار LOVE ::..

الصورة الرمزية مهند82

الملف الشخصي
رقــم العضويــة 163381
تـاريخ التسجيـل Mar 2009
العــــــــمـــــــــر
الــــــــجنــــــس  male
الأقـــــــامـــــــة سوريا
الدولــــــــــــــــة
المشاركـــــــات 9,651 [+]
عدد الــمواضيع
عدد الـــــــردود
عدد الـــنقــــــاط 101
قوة التـرشيــــح مهند82 will become famous soon enoughمهند82 will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]

مهند82 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف..تتخلص من ...الكــــــــــــــــــرش

مشكوره اختي على المعلومات المهمه


وننتظر منك كل جديد

.
آخر مواضيعي 0 فضل ايام عشر ذي الحجه
0 صور من حياة عمر بن عبد العزيز
0 استقبال رمضان عند اهالي الشام
0 ولنا من الهدهد عبرة
0 صور طيور حلوووه ..






توقيع » مهند82
 
 
قديم 04-25-2009, 08:29 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
:: أسوار متألق ::

الصورة الرمزية كاااحله العين

الملف الشخصي
رقــم العضويــة 153634
تـاريخ التسجيـل Feb 2009
العــــــــمـــــــــر
الــــــــجنــــــس  female
الأقـــــــامـــــــة KSA
الدولــــــــــــــــة
المشاركـــــــات 216 [+]
عدد الــمواضيع
عدد الـــــــردود
عدد الـــنقــــــاط 10
قوة التـرشيــــح كاااحله العين is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

كاااحله العين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف..تتخلص من ...الكــــــــــــــــــرش

مشكوره امرتا

تقبلي مروري
آخر مواضيعي 0 سعودي يؤذن على قمة ايفرست
0 شكل الرجل بعد 200 عام
0 صور منوعه بس ماظن تحبوها
0 ايقونات للمسن ...........ايش رايكم
0 بلييييييييييييييييييييييييييز بس ابغى مساعده
 
 
قديم 04-27-2009, 04:38 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
:: أسوار فعال ::

الصورة الرمزية قاهرتهم بشموخي

الملف الشخصي
رقــم العضويــة 172264
تـاريخ التسجيـل Mar 2009
العــــــــمـــــــــر
الــــــــجنــــــس  female
الأقـــــــامـــــــة مدينة الشموووخ
الدولــــــــــــــــة
المشاركـــــــات 535 [+]
عدد الــمواضيع
عدد الـــــــردود
عدد الـــنقــــــاط 10
قوة التـرشيــــح قاهرتهم بشموخي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

قاهرتهم بشموخي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف..تتخلص من ...الكــــــــــــــــــرش

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو
آخر مواضيعي 0 ادخل وشوف اغلى نوع شوكلاته بالعالم......!!!!!!لايفوتكم
0 راحت هيبة الشماااااغ ....ادخل وشوف بنفسك...!!!!
0 شاليه الامير الوليد طلال.............!!!!!!!
0 صورة بنت سوت رجيم,,,,,,,,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 انواع بزاريننا ,,,,ومستقبلهم المتوقع,,,,,,!!!!!!!!!!






توقيع » قاهرتهم بشموخي



تسلم يدك تركي على التوقيع الذووووق

وي وي وي وي

جنون التحدي

 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتخلص من الاغاني cd11 منتدى الاسلاميه و الاسلام 14 01-16-2009 12:52 AM
كيف تتخلص من ضعف الشخصيه؟؟؟ دنيا الوله منتديات النقاش والحوار الجاد 10 05-31-2008 02:21 AM
كيف تتخلص من النحافه بنوته كيوت الطب والصحة - الطب البديل و النبوي - طب الاعشاب - وصفات رجيم ورشاقة 5 08-16-2007 08:53 AM


الساعة الآن: 04:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

أقسام هامة:

تنبيه: لا يتحمّل موقع ومنتديات أسوار أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر وللتبليغ عن أي مواد مخالفة يرجى مراسلتنا من هنا .